人际交往团体辅导小组活动总结

团体名称：人际交往团体训练

指导者：欧阳儒阳老师

助手：郑菲菲、潘鸣锐

团体性质：封闭性、结构性团体

成员对象：大一新学

人数：8人

筛选方式：采取自愿报名，经说明团体目的、征询参加动机后决定

团体次数：五次，每周一次，每次 90～120 分钟

团体地点：图书馆七楼团体辅导活动室

辅导理念：大一新生由于刚离开家乡进入校园，在这一时期，他们往往会在与人沟通，与人交流方面存在障碍，甚至出现封闭自我，孤僻害怕与人交往的困扰。良好的人际交往和人际关系被认为是心理健康的标准之一，和谐的人际交往可以稳定情绪、提高学习效率，也能让个性日渐完善。

团体目标：协助成员学习与人交往，学习爱与被爱，建立自身良好的社交体系。

        1． 知道与人交往和互相信任的重要性。

        2． 学会互相尊重和合作。

        3． 学习人际交往中注意原则。

        4． 学习与人交往的技能

                 第一单元：相见欢

单元目标：1．领导者、成员相互熟悉、建立关系。

          2．澄清成员期待，了解团体目标。

          3．订定团体规范，建立团体的共识和默契。

一、暖身（ 绕 着 地球跑）

活动目标 1．协助成员相互认识

         2．激发个人对他人的兴趣

         3．引导个体参与团体活动

活动内容     1． 成员在《相逢是首歌》的音乐声中，按照性别面对面围成两个圆圈，并跟旁边的人手拉手，男生站里圈，按顺时针转；女生站外圈，按逆时针转。领导者可在任意时刻喊停，停止转动的时候要跟对面的人说：嗨，你好，我是来自（）年级（）班的（姓名），同时要握对方的手或是做出打招呼的手势。

 2． 将内外圈的男女生打散，再进行如前面叙述的步骤。

二、团体形成（卡片吐心声）

活动目标    1． 引导个人参与团体活动

            2． 澄清团体目标及成员参加动机

活动内容   1． 发给成员事先准备的卡片。

           2． 请成员在卡片上填写如下

 问题：（1） 我的特征

（2） 我加入团体的希望是⋯⋯

（3） 我希望我们的团体是⋯⋯

三、认识团体（我们的约定）

活动目标   建立团体规范 

活动内容   1. 交流卡片，熟识成员。

           2． 了解他人参与团体的目的。

           3． 在海报上写下共同制定的团体规范。

四 、 总 结（ 分 享 与反馈）

建立安全、信任、友善的团体气氛。

1． 分享：从活动中，你对自己及团体的感受是什么？

                          第二单元：加深沟通

单元目标：1．协助成员接受团体

          2．进一步了解其他成员，建立互动关系

          3．促进团体动力

一、暖身（小厨师）

活动目标  1．加深沟通，消除距离

          2．营造愉快轻松的活动气氛

活动内容   1． 播放音乐，成员围坐成一圈。

2． 指导者站在圈外说明规则： “现在我是一个小厨师，待会我会绕着大家走，并挑选这道菜所需要的东西和作料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位同学起立，大声说：‘ⅩⅩ（作料）是ⅩⅩ（姓名）’，并跟在我的后面走，我做什么动作，当我喊“下锅”时，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。”

二、流浪的动物

活动目标  1． 积极体验游戏的快乐

          2． 主动寻求与人合作

活动内容   1． 围圈坐下，每人选择自己要扮演的动物

2． 选好后，走到任何一人面前，蹲下，学动物的叫声，坐着的那一位就要以手掌抚摸他的头，同时说:“可怜的ⅩⅩ（动物名）。不能重复同种动物，笑出声者为输，替换其他成员

三、熊来了 

活动目标    1． 活跃气氛

            2． 增强团体凝聚力

活动内容   1． 把成员分两组，排成两队。

           2． 各组第一个人喊“熊来了”，然后第 2 个人问：“是吗？”第 1个人再对第 2 个人说“熊来了”，此时 2 号再告诉 3 号“熊来了”，3 号再反问 2 号“是吗？”，而 2 号也问 1 号“是吗？”，前者再叫“熊来了”，2、3、4 号传下去。

3． 每组最后的人听到第 2 次的“熊来了”时，全组队员齐声说：“不得了了！快逃！”然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组便得胜。

四、分享与反馈    体会活动中的合作和交流的快乐

1． 写出自己及其他成员在以上活动中的表现。

2． 对这些活动的看法。

                           第三单元 自我探索

一、 活动目标 1． 创造轻松、安全的团体气氛

              2． 增进成员进一步了解

1． 每个成员在纸上写出自己最具特色的形容词。

2． 领导者读出成员的特征，由其他成员猜猜他是谁。

二、请你为我做件事

活动目标   1． 验施与受的感觉。

           2． 进人际关系的觉察

           3． 培养互助合作的态度

活动内容   1． 在二人组合中，分饰施方与受方，由受方请求施方为他做件事。

2． 讨论施与受的经验。如：当你帮助别人时，感受如何？当你接受别人帮助时，感受如何？ 你如何向他人表达谢意？

三、针线情 

活动目标  

         1． 加强学生适应团体及有效处理人际关系之能力

         2． 培养学生合作精神及尊重他人的美德

活动内容  1． 二人一组，一人拿针，一人拿线，限时一分钟（或更短），将线穿入针眼内就算完成要两人合作，不得一人完成（穿针时不限单或双手），穿完线后，收拾起备用。

2． 准备心形卡片（以西卡纸或书面纸制成，数量为活动总人数的一半）将心形卡剪成任意的两半，分开置于二个纸盒内。分二组，分至二盒，每人各抽出一张，写出姓名。

3． 持半颗心形卡寻找另外半颗心配对，然后取针线将它缝起来成为一颗完整的心。

  针、线、心形卡片、剪刀

四、分享与反馈

1． 体会活动中的合作和交流的快乐

2． 增进成员情感交流

1． 在活动中，你对自己有什么新发现。

2． 谈一谈你对团体的感想。

                                 第四单元  学会交往

一、暖身

活动目标

          1． 创造轻松、安全的团体气氛

          2． 增进成员间相互信任感

活动内容  1． 成员一站在木凳上，在两旁的成员喊“一、二、三”之后，向身后倒，两旁成员接住他。

2． 各成员轮流体验“向后倒”。

二、宴会

活动目标  1． 体验尊贵与卑微之感受

          2． 学习在人际关系中，看重自己，尊重他人

活动内容  1． 轻音乐，宴会开始。发给每人一张牌，作为入场的凭证，成员拿到牌后，置于头顶 ， 牌 子 的 大 小（K．Q．J⋯⋯）代表自己职位的高低与身份的尊卑，请根据自己的地位与身份，以语言、非语言方式向周围的客人表示问候。

2． 乐停止的时候，请成员按照自己体验出的地位，依序排成一列，全体再把牌放在胸前，报出数字大小。

     录音机、扑克牌

三、取绰号

活动目标   体验同理心  

活